Статьи » Здоровый образ жизни
Август 22, 2013
7 простых правил, которые добавляют 10 лет жизни
Исследования проводил кардиолог доктор Клайд Янси и выступил со своими результатами на церемонии открытия Конгресса по сердечно-сосудистым проблема в Ванкувере. По его мнению люди, следующие 7-ми простым шагам, могут прожить 90-100 лет без особых проблем со здоровьем.1. Будьте активны Знаете ли вы, что сидячий образ жизни крадет у вас минимум 4 года жизни? К тому же такие люди увеличивают свой риск развития болезней сердца и инсульта в два раза. Если вы остаетесь активными физически, ваш ум также будет более живым. Не забывайте о себе, много ходите, гуляйте, бегайте, катайтесь на велосипедах, ходите в походы.2. Следите и контролируйте свой уровень холестерина Высокий уровень холестерина приводит ...
Август 22, 2013
Почему люди курят, зная о вреде курения?
Специалисты из многих отраслей знания, занимавшиеся этим вопросом, считают, что процесс, благодаря которому курение становится привычкой, равно как и причины, по которым люди начинают курить, не так просто объяснить. Конечно, можно указать на некоторые причины, из-за которых люди начинают курить, и на причины, по которым они не могут бросить. Но дело заключается в том, что все это не так просто.Например, известно, что большинство людей начинают курить потому, что окружающие их люди курят. Знаете ли Вы, что в Великобритании, по состоянию на 1982 год, 38 процентов мужчин и 33 процента женщин в возрасте старше 16 лет были заядлыми курильщиками? Дети видят, что их родители курят, им начинает казаться, ...
Август 22, 2013
Какие химикаты мы потребляем каждый день?
Даже самый опытный повар не может в полной мере оценить качество продукта на глаз. В отдельных случаях запах и цвет выполняют лишь функцию красивой упаковки, за которой скрывается сомнительный набор ингредиентов. Исследователи протестировали некоторые продукты, чтобы выяснить, где и под видом чего может скрываться потенциальная опасность1. Бутан Универсальный газ пригоден не только для зажигалок. Пищевая промышленность рассматривает бутан как искусственный антиоксидант. Химический элемент добавляют в куриные наггетсы, чтобы сохранить свежий вид. Блюдо, которое на вид выглядит как только что приготовленное, вполне может быть подзаправлено бутаном.Чаще всего обнаруживают в готовых обработанных ...
Июнь 19, 2013
Иммунология и аллергология. Краткое введение
Клиническая иммунология и аллергология. Болезни иммунитета, аллергические болезни - лечение и профилактика Аллергология, иммунология - это медицинские разделы, в которых описываются отклонения нормальных реакций организма на раздражители и инфекции. В данной статье собрана общая информация о болезнях аллергологии, иммунологии, симптомах и методах лечения. Иммунология – раздел науки в медицине, который изучает реакцию организма на попадание в него чужеродных тел, процессы этой реакции, их исход, отклонения от нормы. Клиническая иммунология занимается лечением ослабленной защитной реакции организма. Диагностикой патологических процессов и профилактикой иммунитета также занимается ...
Июнь 19, 2013
7 секретов долголетия
Все хотят жить долго. Если вечная жизнь еще вызывает дискуссии, то долгая жизнь — никогда, задержаться на земном шарике — приятная перспектива. Может, так Вам доведется увидеть какие-нибудь крутые вещи будущего: а ну летающие автомобили подоспеют? Поэтому сегодня мы расскажем о простых и действенных секретах долголетия.1. Не нужно упражнений — просто ведите активный образ жизниМногие думают, что когда они ходят в спортзал и в течение часа напрягаются, как могут, в попытках впечатлить качка за соседним тренажером, это идет им на пользу. Но такой подход к физической активности и рядом не стоит с тем, чтобы просто пересмотреть свой образ жизни. Не надо заниматься спортом по ...
Июнь 19, 2013
ПРОДУКТОВАЯ ЦВЕТОТЕРАПИЯ
ПРОДУКТОВАЯ ЦВЕТОТЕРАПИЯ :)
Июнь 19, 2013
ПОЧЕМУ ВРЕДЕН ХОЛЕСТЕРИН, И КАК С НИМ БОРОТЬСЯ?
Что такое холестерин? Когда речь заходит о холестерине, многие из нас сразу вспоминают о жирной пище. Но на самом деле, большая часть холестерина вырабатывается в организме. Печень производит 75% холестерина, циркулирующего в крови. Остальные 25% – поступают с пищей. Холестерин – это не «абсолютное зло», он необходим для нормальной работы клеток. Но у многих людей его уровень повышен, что наносит вред здоровью.   Признаки повышенного холестерина Повышенный холестерин не вызывает никаких симптомов. Но при этом исподволь разрушает организм. Со временем излишек холестерина накапливается в сосудах в виде бляшек – развивается так называемый атеросклероз. Это ...
Июнь 13, 2013
УРОВЕНЬ НАТРИЯ В ОРГАНИЗМЕ ЧЕЛОВЕКА
УРОВЕНЬ НАТРИЯ В ОРГАНИЗМЕ ЧЕЛОВЕКА
Июнь 13, 2013
Сидячий образ жизни увеличивает риск преждевременной смерти
Новое исследование ученых из университета штата Огайо показало, что длительное сидение на одном месте сокращает жизнь, увеличивая риск сердечнососудистых заболеваний и диабета, а также замедляет метаболизм.Данное доказало, что взрослые, которые сидели одиннадцать и более часов в день, имели на 40% больше риск умереть в последующие три года, по сравнению с теми, кто проводил сидя менее четырех часов в день.Эксперты также предупреждают, что утренняя прогулка или поход в тренажерный зал необходимы для улучшения здоровья, однако немаловажно также сокращать время пребывания в сидячем положении.Результаты исследования показывают, что сидение необходимо совмещать с ходьбой и стоянием. Для взрослых ...
Июнь 04, 2013
Как улучшить зрение?
Примерно двадцать пять миллионов людей во всем мире жалуются на проблемы со зрением. За маленьким исключением — в виде вас. Если вы, конечно, прочитаете этот текст и стремительно броситесь улучшать свое зрение.Причины ухудшения зрения:Макулярная дегенерация — причина 54% всех случаев потери зрения. Она связана с тем, что к глазным артериям прекращает поступать кислород — в результате этого повреждается сетчатка глаза.Глаукома — нарушается отток внутриглазной жидкости. Из-за этого повреждается зрительный нерв, который делает всю основную работу — передает информацию с сетчатки в мозг. Нарушения зрения проявляются постепенно, поэтому половина людей до поры до времени ...
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11