Статьи » Здоровый образ жизни
Июнь 01, 2013
ЦЕЛУЙТЕСЬ НА ЗДОРОВЬЕ!
В мировой науке создана новая дисциплина с официальным названием филематология (philematology). Новое направление будет изучать фундаментальные физиологические, психологические и иные особенности человеческого поцелуя. Официальное признание новой дисциплины произошло в 2009 году на конгрессе Американской ассоциации за прогресс науки (American Association for the Advancement of Science).Ученые уже неоднократно проводили исследования в рамках филематологии. В частности, было установлено, что романтический поцелуй двух влюбленных не только создает эмоциональный всплеск, но и вызывает активизацию деятельности целого ряда гормонов.Так, например, было доказано, что в крови целующегося сокращается ...
Июнь 01, 2013
Диета от тополиного пуха!
Врачи говорят, что аллергии на тополиный пух как таковой нет, есть аллергия на пыльцу, которую этот пух переносит. Но несчастным страдальцам, чихающим, сморкающимся и трущим глаза, от этого не легче. Но врачи не бросили их на произвол судьбы, а дали рекомендации, способные хотя бы отчасти облегчить их состояние.Итак, чтобы менее болезненно реагировать на вездесущие тополиные пушинки, аллергикам рекомендуется временно отказаться от употребления моркови, сельдерея, риса, овсянки и растущих на деревьях фруктов. Кроме того, необходимо хотя бы сократить (желательно резко или вообще исключить) количество в рационе выпечки, хлебобулочных изделий, сладостей и газированных напитков. Также медики настоятельно ...
Июнь 01, 2013
Полезная табличка
Какой у вас вес? Полезная табличка  
Июнь 01, 2013
Устают глаза?
Помогут правильные привычки зрения и зарядка)1. Моргайте и двигайтесь: непрерывно и автоматически.2. Дышите: легко и непрерывно.3. Смотрите на ближние и удаленные объекты, скоординировав деятельность психики и глаз.4. Возбуждайте в себе интерес: во время рассматривания объекта путешествуйте по нему.5. Воспринимайте увиденное без усилия.6. Часто закрывайте глаза, чтобы дать им отдых.
Июнь 01, 2013
8 советов для поддержания Здорового образа жизни :)
Согласны с этими рекомендациями?
Июнь 01, 2013
Польза зеленого чая
Польза зеленого чая
Июнь 01, 2013
Как приготовить натуральный йогурт
Как приготовить натуральный йогуртПолезные свойства кисломолочных продуктов давно известны - они улучшают пищеварение, укрепляют иммунитет, стимулируют усвоение многих витаминов в организме.Инструкция1. Используйте йогуртницу. Это простейшее устройство стоит совсем недорого и продается в магазинах бытовой техники.Возьмите пастеризованное молоко и йогуртовую закваску. Разведите закваску с небольшом количестве молока - подогрейте молоко до 40 градусов и добавьте несколько миллилитров теплого молока в закваску. Затем вылейте закваску в оставшееся молоко, разлете по стаканчикам и отправляйте в йогуртницу на 7-9 часов. При желании можно добавить сахар. Помните, что чем дольше йогурт находится внутри ...
Июнь 01, 2013
Помидоры - история и польза для здоровья.
Помидоры пришли к нам из Америки, где индейцы Перу называли их «золотыми яблоками». Томаты долгое время считались декоративными, несъедобными и ядовитыми. Рассказывают, что однажды Джорджа Вашингтона – легендарного первого президента США, недоброжелатели пытались отравить помидорами, подослав ему приготовленное из них блюдо, однако тот, употребив это блюдо, встал из-за стола и продолжил заниматься делами, как ни в чём не бывало.Помидоры отличаются очень богатым составом; отличается им и томатный сок: он содержит углеводы и органические кислоты, пищевые волокна и белки, немного жира и крахмала; витамины – А, бета-каротин, РР, С, Е, Н, группы В; минеральные вещества – ...
Июнь 01, 2013
Полезное питание.
Полезное питание.
Июнь 01, 2013
Польза красной икры.
Польза красной икры.Натуральная красная икра состоит на 30% из белка, который имеет особую структуру и полностью усваивается человеческим организмом. Также в ее состав входят витамины А, В, D, Е, РР, фолиевая кислота, лецитин, микроэлементы: фосфор, железо, калий, йод, натрий, магний. Отдельно стоит сказать про жиры, которые содержит икра, это полиненасыщенные жирные кислоты, именуемые омега-3. Они очень полезны для человека, нормализуют уровень холестерина в крови, благотворно влияют на состояние сердечнососудистой системы и органов центральной нервной системы. Из-за высокого содержания железа в легкоусвояемой форме чрезвычайно высока польза икры для беременных и больных анемией. Витаминный ...
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11