Статьи » Интересные статьи
Май 29, 2013
Человеку в день необходимо 8 поцелуев и 7 минут объятий
Человеку в день необходимо 8 поцелуев и 7 минут объятий,тогда он будет счастлив.Не забывайте об этом!  Это программа-минимум
Май 29, 2013
Зеленые врачи с грядки
То, что зелень полезная известно всем и давно, поэтому и стремиться каждая хозяйка, использовать ее для приготовления и украшения блюд. Но некоторые виды зелени, которые применяются в кухонных делах, имеют еще и лечебные свойства. Зная об этом, можно, как говорится, убить два зайца: придать желаемые вкусовые качества приготовленным блюдам и полечиться.ПЕТРУШКА способствует нейтрализации газов в кишечнике, утоляет боль и облегчает колики в животе, имеет мочегонные свойства, уменьшает воспалительные процессы в почках, полезная при камнях в почках. Зелень петрушки богатая на эфирные масла, витамины «С», «К» и «Е», а также на каротин и калий. Эта травка также устраняет ...
Май 29, 2013
Морковь
Морковь — очень важный овощ для организма. Витамины и микроэлементы, содержащиеся в моркови, улучшают кроветворение и стимулируют рост мышц. Огромную пользу морковный сок и мякоть приносят сердечно-сосудистой системе, снижая холестерин и выводя токсические вещества из печени. Доктора советуют в качестве дополнения к лекарственной терапии обязательно пить морковный сок тем, кто страдает атеросклерозом, гипертонией, нарушениями ритма сердца и анемией.
Май 29, 2013
Время переваривания пищи
1-2 часа – вода, чай, кофе, какао, бульон, молоко, яйца, сваренные всмятку, рис, рыба речная отварная. 2-3 часа – яйца, сваренные вкрутую, омлет, рыба отварная морская, отварной картофель, хлеб.3-4 часа – курица и говядина (отварная), ржаной хлеб, яблоки, морковь, редис, шпинат, огурцы, жареный картофель, ветчина. 4-5 часов – бобы (фасоль, горох), дичь, сельдь, жареное мясо. 5-6 часов – грибы, шпик. Старайтесь не есть за 3-4 часа до сна. Если придерживаться принципа и не есть, пока в желудке есть пища, то вы сможете не только похудеть (основано на непереедании), но и сохранить здоровье желудочно-кишечному тракту. Постепенно желудок уменьшится ...
Май 29, 2013
ПОЗЫ ВО ВРЕМЯ СНА
Любознательными учеными достоверно доказано, что поза во время сна отражает не только характер, но глубинные страхи и потребности. Все то, что человек тщательно скрывает и маскирует во время бодрствования, проявляется в его позе во сне. Конечно же, все мы меняем позу во сне и не один раз за ночь, однако для точного толкования нужно выбрать самую любимую позу.1.Солдатиком Так спят уравновешанные персоны, которые имеют цель и стремяться к ней. Они бывают строги, педантичны и требовательны. Что характерно, больше всего требований эти люди предъявляют себе. 2.Как цапляХарактер таких людей непредсказуем и сильно подвержен влиянию внешних обстоятельств. За считанные минуты неземная нежность ...
Май 29, 2013
Витамин А (ретинол) — друг зоркого глаза
Потребность в витамине А повышается в 3-4 раза во время ночных работ, командировок, соревнований, тяжелого физического труда, стрессов. При этом рекомендуемая доза ретинола колеблется от 3 до 8 миллиграммов в сутки.Витамин А в форме каротиноидов содержится не только в культурных растениях (морковь, шпинат, перец, лук, салат, помидоры), но и в дикорастущих (боярышник кроваво-красный, зверобой продырявленный, ежевика сизая, ирга круглолистная, калина обыкновенная, клевер луговой, малина обыкновенная, медуница лекарственная, мелисса лекарственная, настурция большая, рябина обыкновенная, черника обыкновенная, шиповник коричный и др.).Особенно витамин А полезен для лиц с напряженной деятельностью ...
Май 29, 2013
Красный лук — настоящий кладезь здоровья
Употребление в пищу красного лука является действенным способом предотвращения сердечных заболеваний. Секрет столь благотворного влияния этого лекарства с грядки кроется в полезных веществах, которые содержатся в красном луке и выводят из человеческого организма «плохой» холестерин, провоцирующий инсульты и инфаркты. При этом сохраняется уровень «хорошего» холестерина, защищающего сердце.
Май 29, 2013
Помощь при потере сознания
Задача при проявлениях обморочного состояния — обеспечить восстановление кровоснабжения и устранения гипоксии мозга. Для этого из простых методов применяется расположение пациента на горизонтальной поверхности, чтобы начался приток крови к голове. Никаких валиков под голову подкладывать нельзя. Если под рукой имеется нашатырь или спирт, то стоит смочить ватку и поднести к носу пациента. Раздражение рецепторов дыхательных путей помогает привести упавшего в обморок в чувство. Иногда действенным оказывается болевой раздражитель. Для этого пациента щелкают по носу или легко щипают. Интенсивно приводить человека в чувство не имеет смысла, так как сознание вернется только при восстановлении кровоснабжения, а для этого необходимо время.
Май 29, 2013
КАК РАСПОЗНАТЬ И ПОБОРОТЬ АВИТАМИНОЗ
КАК РАСПОЗНАТЬ И ПОБОРОТЬ АВИТАМИНОЗ
Май 29, 2013
7 способов справиться с тревогой и понизить чувство беспокойства
Иногда бывает, что утром, перед тем как выйти из дому и направиться на работу, мы обнаруживаем, что ключей от машины на их привычном месте нет. Далее, мы начинаем носиться по комнате, рыться в карманах штанов, заглядывать во все углы, при этом понимая, что мы опаздываем на работу. Наше сердце ускоренно бьется, выступает пот на руках и разум как будто затуманен. Уровень тревоги быстро поднимается. У человека, испытывающего постоянное чувство тревоги, не только истощается нервная система, но и снижается аппетит, ухудшается сон. К нему могут буквально «прилипать» различные болезни, начиная от респираторных заболеваний и заканчивая диабетом и язвой желудка. Поэтому игнорировать ...
4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14