Статьи » Варикозная болезнь
Лечебная гимнастика при варикозе
Июль 24, 2013
Лечебная гимнастика при варикозе

Как для профилактики варикоза, так и для его лечения полезно делать гимнастику для ног. Это поможет снять тяжесть в ногах, нормализует кровообращение, устранит застой венозной крови. Особенно полезна эта гимнастика тем, у кого сидячая или стоячая работа — водителям, программистам, писателям, парикмахерам, продавцам, офисным работникам и т.д.

Сидя на стуле, прижав ноги друг к другу, опускайте их на носки, затем на пятки (15-20 раз)
С упором на две руки (как на рисунке), подниматься на цыпочки, опускаясь затем на пятки (15-20 раз)

Опираясь двумя руками о стену (на высоте плеч), попеременно становитесь на носки, затем на пятки (20 раз)

На вдохе поднять руки вверх и встать на носки. На выдохе расслабиться как на рисунке (20 раз)

Движение стопами в разные стороны — вверх, вниз, вправо, влево (15-20 раз)

Сидя вставание на цыпочки обеими ногами одновременно (15-20 раз)

По теме
Июль 24, 2013
Как выбрать правильную обувь?
Как выбрать правильную обувь? Нередко мы покупаем обувь, руководствуясь только ее внешним видом. Нам важно, насколько привлекательно и модно обувь выглядит. А ведь к выбору обуви надо подходить со всей серьезностью: от того, что вы носите на ногах, зависит ваше здоровье. Выбираем обувь Некачественные или просто неподходящие туфли способны омрачить жизнь мелкими, но досадными неприятностями, например, мозолями. Помимо этого могут возникнуть и куда более серьезные проблемы — заболевания вен, суставов, мышц и даже позвоночника. Поэтому два главных правила выбора обуви очень просты: 1) лучше не экономить и 2) отказываться от красивых, но неудобных туфель. Не стоит покупать новую обувь ...
Август 10, 2013
Анатомическое строение Вены – это кровеносные сосуды, которые обеспечивают отток крови из тканей и органов к сердцу. По своему строению, вены, как и артерии, состоят из трех слоев: внутреннего – эндотелия, среднего – мышечного и наружного – адвентиции. В отличие от артерий, стенки вен тоньше, что связано с более тонким мышечным слоем. При этом диаметр вен больше, чем у артерий. Особенностью вен является то, что их диаметр зависит от многих факторов: положения тела, давления крови, скорости кровотока, состояния клапанов и фазы дыхания. Одной из особенностей вен на ногах является то, что они имеют клапаны. Это задумано природой для того, что кровь, которая течет по венам ...
Август 10, 2013
МЕТОД МИКРОСКЛЕРОТЕРАПИИ Микросклеротерапия – это вид склеротерапии, которая проводится при варикозе очень мелких по диаметру вен. Такие вены чаще всего называются «сосудистыми звездочками». Сосудистые звездочки представляют собой не классический варикоз, а расширенные внутрикожные кровеносные сосуды красного и синего цвета. Диаметр таких сосудов обычно 0,1-1,5 миллиметра. В зависимости от формы сосудистых звездочек, выделяют простые, древовидные, звездчатые и пятнистые звездочки. Сосудистые звездочки чаще встречаются у женщин. Удаление таких тонких сосудиков требует применение соответствующих инструментов.Обычно для этого используются самые тонкие иглы Microlance®, ...
Август 08, 2013
Яблочный уксус лечит варикоз
Варикозное расширение вен лучше лечить под контролем специалиста, используя комплексные методы. Первым признаком возникновения варикоза является появление рельефных вен. Они начинают выступать, образуя припухлости и узлы. Ноги сильно отекают. Заболевание приносит дискомфорт и боль. Для лечения варикозного расширения вен лучше обратиться к врачу. Но можно облегчить боль самостоятельно, пока врач не проведет все исследования и не назначит терапию.Рецепт народной медицины, основанный на использовании яблочного уксуса, является эффективным и проверенным годами. Целебное действие яблочного уксуса основано на присутствии минералов, микроэлементов, аминокислот, ферментов. Яблочный уксус используетяся ...