Статьи » Медицина сна
Лечение храпа и синдрома обструктивного апноэ сна
Август 10, 2013

Если у Вас отмечаются:

  • Громкий, прерывистый храп
  • Остановки дыхания во сне
  • Беспокойный, неосвежающий сон
  • Учащенное ночное мочеиспускание
  • Разбитость, головные боли по утрам
  • Мучительная дневная сонливость
  • Хроническая усталость
  • Повышение артериального давления
  • Быстрое нарастание массы тела
  • Снижение потенции

то, вероятно, Вы страдаете болезнью остановок дыхания во сне или, говоря медицинским языком, синдромом обструктивного апноэ сна.

Храп и синдром обструктивного апноэ сна не только ухудшают качество жизни, но и увеличивают риск развития серьезных сердечно-сосудистых осложнений: артериальной гипертонии, нарушений ритма сердца, инсульта, инфаркта миокарда и внезапной смерти во сне.

Если Вы заподозрили у себя данное заболевание, обратитесь в лабораторию сна консультации и определения плана лечения.

 

По теме
Август 11, 2013
Питание при бессоннице
Диета очень важна при лечении расстройств сна. Следует знать, какие продукты питания способствуют нормальному сну, а какие ему препятствуют. Продукты, способствующие сну • Богатая хлорофиллом пища, такая как зелень и овощи, приготовленные на пару или вареные.  • Микроводоросли, например хлорелла и спирулина.  • Раковины устриц. Их можно купить в магазинах здорового питания и принимать как питательную добавку.  • Цельное зерно, коричневый рис и овес успокаивающе воздействуют на нервную систему и психику. Углеводы также увеличивают количество серотонина, который способствуют лучшему сну.  • Грибы всех видов.  • Фрукты, особенно шелковица ...
Август 11, 2013
Массаж ног от бессонницы
После массаж ног появляется ощущение, будто вам сделали полный массаж всего тела. Объясняется это тем, что ноги в значительной степени связаны с работой внутренних органов, включая позвоночник и голову. Помогает массаж ног от бессонницы. Процедуру следует выполнять в течение 20 минут перед сном. 1. Сядьте удобнее, чтобы не сводило ступни ног или бедра. Выберите на свое усмотрение массажное масло или лосьон для тела, чтобы восполнить недостаточную влажность ступней ног и пяток. К массажному маслу можно добавить несколько капель лаванды и разомните ноги – средства помогут быстрее снять напряжение и достичь релаксации. 2. Положите ногу на колено другой ноги и возьмите в руки кончики пальцев ...
Август 11, 2013
Нарушения сна в пожилом возрасте
Пословица "утро вечера мудренее" основана не только на человеческом опыте, но и подтверждена исследователями сна. Предполагается, что информация, полученная днем, перерабатывается во время ночного сна, систематизируется и откладывается в долговременную память. Сон не является однородным состоянием. Цикл сна включает в себя периоды медленного сна (неглубокого или глубокого, обычно без сновидений) и редкие периоды быстрого сна (обычно со сновидениями). Быстрый сон наступает после периода медленного сна. В течение ночи цикл сна повторяется несколько раз. Возрастные изменения По мере старения сон изменяется. Большинство пожилых людей считают, что с возрастом им становится труднее заснуть, и что ...
Август 10, 2013
Избыточная дневная сонливость и увеличение длительности сна в медицине называются термином гиперсомния. Гиперсомния - это не самостоятельное заболевание, а симптом, сопровождающий различные заболевания и состояния, как: нарколепсия синдром обструктивного апноэ сна синдром периодических движений конечностей во сне органические заболевания и травмы мозга невротические расстройства психические заболевания лекарственная зависимость от снотворных хронический дефицит сна и др. Постановка точного диагноза возможна только на основании консультации специалиста в области медицины сна и проведения ряда сложных диагностических исследований (полисомнография, энцефалография и ряд других). Для ...