Статьи » Легкое похудение
Кефир + специи = минус килограммы
Август 22, 2013
Кефир + специи = минус килограммы

* В стакан кефира (жирность 0,1-2,5%) добавляется половина столовой ложки корицы, столько же имбиря и щепотка красного перца.
* Перемешивается.
* Рекомендуется выпивать с утра и перед сном.
* Регулярное употребление в течение месяца поможет избавиться от 3-4 кг веса.

В чем заключается действие этого коктейля?

Он ускоряет обмен веществ и выводит излишки продуктов из организма. Особенно рекомендуется после обильного застолья.

Корица великолепно очищает организм от токсинов и шлаков, воздействует благотворно на работу желудочно-кишечного тракта и почек. Поэтому в сочетании с кефиром получается замечательный результат.

По теме
Май 31, 2013
Полезные напитки для похудения!  При составлении диет для похудения мы выбираем блюда, продукты, способствующие похудению. Но очень редко задумываемся о пользе или вреде для нашей фигуры от напитков.В жаркую погоду питьевой режим увеличивается. Мы пьем намного больше жидкости, чем зимой. Какие напитки мы предпочитаем?Лимонад, пиво, энергетические напитки не несут пользы, а наоборот дают огранизму дополнительные калории.Употребляя до 2 литров воды в день, мы помогаем организму очистится от шлаков и токсинов.Лучшим напитком для похудения без сомнения считается вода.Она прекрасно утоляет жажду, не имеет калорий, притупляет чувство голода. Известный факт : стакан воды перед едой снижает аппетит.Чай ...
Май 30, 2013
Разгрузочная диета
Суть заключается в очистке организма. Эту диету я уже пробовала и результат был довольно таки не плохой 4 кг за 4 дня, и если потом не обьедаться,то сброшенный вес назад не возвращается.1 день рис2 день курица3 день творог 4 день не жирный сырПить можно только воду и зеленый чай, никакой соли.Есть можно 4-5 раз в день. Около 200-250гр за 1 прием пищи. После 20.00 только кефир или чай.
Июнь 01, 2013
Примите ванну для красоты и похудения)
Побалуйте себя приятной процедурой!Примите ванну для красоты и похудения:)Несколько рецептовЦелебные ванны способны сохранить красоту и молодость тела, превосходно тонизируют, расслабляют кожу, а также способны бороться против целлюлита и лишнего веса. Рассмотрим самые эффективные ванны для похудения. Основные правила принятия ванны для похудения Температура воды не должна быть выше 40-42°С. Принятие ванны не дольше 25-30 минут. Не принимать пищу за час до и после приема ванны.Не погружаться в ванную ниже уровня груди. Если чувствуете недомогание, немедленно прекратите процедуру. Не принимайте ванну во время менструальных дней и во время болезни. При наличии хронических ...
Май 31, 2013
Жиросжигающий напиток из мёда и корицы.
Смесь готовится вечером перед сном.Забирайте на стену, чтобы не потерять.1. 1 часть корицы на 2 части сырого мёда. 1/2 ч.л.корицы на 1 ч.л. мёда рекомендуется, хотя можно использовать большее или меньшее количество, сохраняя пропорцию 1:2. Так что, например: 1 ч.л.корицы на 2 ч.л.мёда тоже ОК.2. Вскипятить 1 чашку воды.3. Залить корицу и накрыть на 1/2 часа, чтоб настоялась.4. Добавить мед, когда смесь "остынет". Высокая температура разрушает ферменты и другие полезные свойства сырого меда!!!5. Пить 1/2 часть смеси прямо перед сном. Другую половину накрыть крышкой и поставить в холодильник.6. Утром выпить оставшуюся половину из холодильника, не разогревать! пить только в охлажденном виде или ...