Статьи » Травмы
Как избежать травмы, катаясь на роликах?
Октябрь 02, 2013
Как избежать травмы, катаясь на роликах?

Весной и летом на улице множество девчонок и мальчишек, лихо разъезжающих на роликовых коньках разной конструкции. Юных роллеров можно увидеть в самых неожиданных местах: на грунтовой дороге и проезжей части улицы, в парке и на эскалаторе метро, даже в троллейбусе или автобусе.

В последние годы в России это увлечение приобрело поистине колоссальный размах. Такое впечатление, что иметь ролики стало голубой мечтой каждого подростка. В следовании моде мы, как всегда, отстаем от других стран. Ролики существуют в мире уже почти 240 лет. Их история началась во второй половине ХVIII века, когда они были изобретены в Бельгии. Однако большой популярностью это изобретение не пользовалось, несмотря на то, что бельгийцы устроили презентацию в столице Британской империи. На время о роликах как-то забыли. Первый крытый каток для катания на роликах появился в том же Лондоне лишь в первой половине ХIХ века.

У нас, к сожалению, все происходит наоборот: сначала появились люди на роликах, позже стали задумываться о строительстве дорожек для роллеров и о защите их от травм.

Где кататься на роликах?

Если вы купили своему ребенку роликовые коньки, то, прежде чем их опробовать, расскажите ребенку, где можно и где нельзя кататься:

  • Не рекомендуется ездить на роликах по грунту, по проезжей части дороги, в салоне городского транспорта или поезда метро, а также спускаться по лестнице или ехать на эскалаторе.
  • Лучше всего кататься на роликах где-нибудь в парке по асфальтированным дорожкам, на стадионе или во дворе, если двор тихий и нет автотранспорта.
  • Дети дошкольного и младшего школьного возраста должны кататься под присмотром родителей.
  • Рискованно носиться по школьным коридорам на роликах, так как можно причинить травму учителям, товарищам и самому здорово разбиться.

Где покупать роликовые коньки?

Лучше всего это делать в специализированном магазине или в отделе спортивных товаров, где грамотный продавец поможет выбрать товар и подобрать коньки по ноге, расскажет, каким образом тормозить. При покупке обратите внимание на плавность скольжения роликов, надежность фиксации ноги в ботинке. Не лишним будет узнать о наличии гарантии на товар и возможности замены запчастей, так как ролики приобретаются не на один сезон.

Хорошо приобрести вместе с коньками и комплект средств защиты. В него должны входить наколенники, налокотники и желательно пластиковый шлем (самим можно сделать перчатки с обрезанными пальцами для защиты кисти). Сейчас многие производители выпускают коньки вместе со средствами защиты от травм. От покупки роликов на рынке по сказочно низким ценам лучше воздержаться: скорее всего вам попытаются всучить некачественный товар.

Виды травм и средства защиты

Комплект средств защиты позволяет предупредить наиболее опасные виды травм, которые чаще всего получают дети, катающиеся на роликах:

  1. Ушибы и сотрясения мозга. От них может защитить шлем.
  2. Ушибы и ссадины рук и ног, а также вывихи костей предплечья и растяжения связок лучезапястного сустава, иногда сочетающиеся с разрывом связок. Чтобы уберечь ребенка от подобных травм, нужно обмотать его запястье эластичным бинтом.
  3. При падении на вытянутую руку часты не только вывихи в локтевом суставе, но и переломы в области шейки плечевой кости. Падение на локоть чревато переломом в области локтевого сустава. Это очень опасная травма: даже квалифицированным травматологам во время операции не всегда удается собрать сустав, к тому же долог курс восстановительного лечения. Как раз от этих травм и защищают налокотники.
  4. При падении на колено может быть три вида травм: ушиб коленного сустава, иногда с последующим кровоизлиянием в него; перелом, который может привести к ограничению сгибания в коленном суставе; повреждение мениска и связочного аппарата сустава. Такие травмы лечатся долго и могут напоминать о себе многие годы. Для их предупреждения этих существуют наколенники.
  5. Не менее грозная травма — перелом, или повреждение связочного аппарата голеностопного сустава. Это происходит тогда, когда нога плохо зафиксирована в ботинке и при падении нога подворачивается внутрь. Такая травма лечится довольно долго, позднее остается ограничение подвижности сустава, сильная боль при ходьбе и перемене погоды. Для того чтобы избежать такой травмы, необходимо тщательно подбирать ботинок по ноге и следить, чтобы стяжки ботинка были прикреплены надежно.
  6. При езде на роликах нужно быть очень собранным и внимательным, чтобы не наткнуться на большой скорости на какой-нибудь предмет животом. При этом возможен разрыв селезенки, кишечника, повреждения печени. Самая легкая из подобных травм — ушиб передней брюшной стенки. При катании на роликах случается упасть и назад. В результате можно получить ушиб копчика, переломы костей таза и ушибы позвоночника. К сожалению, средств защиты позвоночника для роллеров еще не изобрели.

Помощь при роликовых травмах

Ссадины и кровоподтеки можно без труда обработать дезинфицирующими средствами дома или в поликлинике. Но в случае ушиба, разрыва связок, перелома нужно обратиться в травматологическое отделение в стационар. При серьезной травме необходимо срочно вызвать скорую помощь, которая отвезет пострадавшего в травмпункт или в травматологическое отделение стационара.

По теме
Октябрь 02, 2013
Сотрясение мозга, черепно-мозговая травма
Казалось бы, нашему головному мозгу мало что угрожает, ведь он защищен, как ни один другой орган. Его омывает специальная жидкость, которая не только обеспечивает мозгу дополнительное питание, но и служит своеобразным амортизатором. Мозг покрыт несколькими оболочками. В конце концов, он надежно "спрятан" в черепе. Тем не менее, травмы головы очень часто заканчиваются для человека серьезными проблемами с мозгом. Все черепно-мозговые травмы делятся на открытые и закрытые. Открытыми называются травмы, при которых повреждаются мягкие ткани головы (кожа, подкожная клетчатка, фасции) и кости черепа. Закрытые травмы — несколько менее опасные, но все равно неприятные. Их, в свою очередь, разделяют ...
Октябрь 02, 2013
Травмы глаз
Глаз — орган важный и сложный, требует бережного к себе отношения и должного ухода. Ведь даже самое небольшое его повреждение может привести к ухудшению зрения и даже к слепоте.При травмах глаза в первую очередь повреждается его оптический аппарат: роговица, хрусталик и стекловидное тело. В более тяжелых случаях может повредиться сетчатка и даже зрительный нерв — подобные травмы нередко приводят к односторонней слепоте. Причины Травму глаза могут вызывать: попадание инородных тел (мошки, соринки, пыль, песок, металлическая стружка, осколки стекла и т.д.) повреждение глаза тупым или острым предметом, огнестрельное ранение, падение с высоты и т.д. При этом может возникнуть контузия ...
Октябрь 02, 2013
Виды травм  и первая помощь
С травмами хоть раз в жизни сталкивался каждый человек. Кого-то било током, кто-то обжигался кипятком или отмораживал уши, кто-то ломал ноги или руки, катаясь на роликах или просто падая на ровном месте. Кому-то раны, ушибы и ссадины, доставались в уличных драках или на профессиональном ринге. Вариантов масса. Естественно, что в таких ситуациях необходимо обращаться к врачу-травматологу или вызывать «Скорую» (03). А пока профессиональная помощь еще в пути, человеку нужно оказать первую помощь. Ведь от этого может зависеть не только его скорейшее выздоровление, но и сама жизнь. Поэтому желательно и дома, и в дальних поездках иметь с собой комплект первязочных материалов — на ...
Октябрь 02, 2013
Травматизм на кухне
По данным статистики, у нас ежегодно регистрируется миллионы бытовых травм. И если государство вкладывает немалые средства в борьбу с производственным травматизмом, совершенствуя службы техники безопасности и производственной санитарии, то в быту, в частности в вашей квартире, вы должны сами позаботиться о профилактике травм и других несчастных случаев. Согласно статистике, больше всего неприятностей в квартире случается именно на кухне. И причина этих несчастий кроется обычно в нас самих - в неосторожности, неосмотрительности, переоценке своих возможностей (особенно в молодом и пожилом возрасте), спешке. Назовем наиболее травмоопасные участки на кухне. Начнем с двери. Чаще она бывает наполовину ...