Статьи » Травмы
Как избежать травмы, катаясь на роликах?
Октябрь 02, 2013
Как избежать травмы, катаясь на роликах?

Весной и летом на улице множество девчонок и мальчишек, лихо разъезжающих на роликовых коньках разной конструкции. Юных роллеров можно увидеть в самых неожиданных местах: на грунтовой дороге и проезжей части улицы, в парке и на эскалаторе метро, даже в троллейбусе или автобусе.

В последние годы в России это увлечение приобрело поистине колоссальный размах. Такое впечатление, что иметь ролики стало голубой мечтой каждого подростка. В следовании моде мы, как всегда, отстаем от других стран. Ролики существуют в мире уже почти 240 лет. Их история началась во второй половине ХVIII века, когда они были изобретены в Бельгии. Однако большой популярностью это изобретение не пользовалось, несмотря на то, что бельгийцы устроили презентацию в столице Британской империи. На время о роликах как-то забыли. Первый крытый каток для катания на роликах появился в том же Лондоне лишь в первой половине ХIХ века.

У нас, к сожалению, все происходит наоборот: сначала появились люди на роликах, позже стали задумываться о строительстве дорожек для роллеров и о защите их от травм.

Где кататься на роликах?

Если вы купили своему ребенку роликовые коньки, то, прежде чем их опробовать, расскажите ребенку, где можно и где нельзя кататься:

  • Не рекомендуется ездить на роликах по грунту, по проезжей части дороги, в салоне городского транспорта или поезда метро, а также спускаться по лестнице или ехать на эскалаторе.
  • Лучше всего кататься на роликах где-нибудь в парке по асфальтированным дорожкам, на стадионе или во дворе, если двор тихий и нет автотранспорта.
  • Дети дошкольного и младшего школьного возраста должны кататься под присмотром родителей.
  • Рискованно носиться по школьным коридорам на роликах, так как можно причинить травму учителям, товарищам и самому здорово разбиться.

Где покупать роликовые коньки?

Лучше всего это делать в специализированном магазине или в отделе спортивных товаров, где грамотный продавец поможет выбрать товар и подобрать коньки по ноге, расскажет, каким образом тормозить. При покупке обратите внимание на плавность скольжения роликов, надежность фиксации ноги в ботинке. Не лишним будет узнать о наличии гарантии на товар и возможности замены запчастей, так как ролики приобретаются не на один сезон.

Хорошо приобрести вместе с коньками и комплект средств защиты. В него должны входить наколенники, налокотники и желательно пластиковый шлем (самим можно сделать перчатки с обрезанными пальцами для защиты кисти). Сейчас многие производители выпускают коньки вместе со средствами защиты от травм. От покупки роликов на рынке по сказочно низким ценам лучше воздержаться: скорее всего вам попытаются всучить некачественный товар.

Виды травм и средства защиты

Комплект средств защиты позволяет предупредить наиболее опасные виды травм, которые чаще всего получают дети, катающиеся на роликах:

  1. Ушибы и сотрясения мозга. От них может защитить шлем.
  2. Ушибы и ссадины рук и ног, а также вывихи костей предплечья и растяжения связок лучезапястного сустава, иногда сочетающиеся с разрывом связок. Чтобы уберечь ребенка от подобных травм, нужно обмотать его запястье эластичным бинтом.
  3. При падении на вытянутую руку часты не только вывихи в локтевом суставе, но и переломы в области шейки плечевой кости. Падение на локоть чревато переломом в области локтевого сустава. Это очень опасная травма: даже квалифицированным травматологам во время операции не всегда удается собрать сустав, к тому же долог курс восстановительного лечения. Как раз от этих травм и защищают налокотники.
  4. При падении на колено может быть три вида травм: ушиб коленного сустава, иногда с последующим кровоизлиянием в него; перелом, который может привести к ограничению сгибания в коленном суставе; повреждение мениска и связочного аппарата сустава. Такие травмы лечатся долго и могут напоминать о себе многие годы. Для их предупреждения этих существуют наколенники.
  5. Не менее грозная травма — перелом, или повреждение связочного аппарата голеностопного сустава. Это происходит тогда, когда нога плохо зафиксирована в ботинке и при падении нога подворачивается внутрь. Такая травма лечится довольно долго, позднее остается ограничение подвижности сустава, сильная боль при ходьбе и перемене погоды. Для того чтобы избежать такой травмы, необходимо тщательно подбирать ботинок по ноге и следить, чтобы стяжки ботинка были прикреплены надежно.
  6. При езде на роликах нужно быть очень собранным и внимательным, чтобы не наткнуться на большой скорости на какой-нибудь предмет животом. При этом возможен разрыв селезенки, кишечника, повреждения печени. Самая легкая из подобных травм — ушиб передней брюшной стенки. При катании на роликах случается упасть и назад. В результате можно получить ушиб копчика, переломы костей таза и ушибы позвоночника. К сожалению, средств защиты позвоночника для роллеров еще не изобрели.

Помощь при роликовых травмах

Ссадины и кровоподтеки можно без труда обработать дезинфицирующими средствами дома или в поликлинике. Но в случае ушиба, разрыва связок, перелома нужно обратиться в травматологическое отделение в стационар. При серьезной травме необходимо срочно вызвать скорую помощь, которая отвезет пострадавшего в травмпункт или в травматологическое отделение стационара.

По теме
Октябрь 02, 2013
Инородные тела, травмы
Травмы глаз опасны своей непредсказуемостью: они могут случиться где угодно, с кем угодно и при каких угодно обстоятельствах. Дети подрались, постреляли пульками из пневматического пистолета или просто неудачно поиграли в снежки? Результат — кого то из них доставляют к офтальмологу с ушибом (контузией) глаза. Взрослые открывали шампанское, и пробка попала в глаз одному из них – те же печальные последствия. В руках ребенка или взрослого взорвалась некачественная петарда? В итоге – ожог глаз, а возможно, и проникающее ранение глазного яблока. В глаз залетела мошка, попала металлическая стружка, осколок стекла или другое инородное тело – и вновь возникает травма.При попадании ...
Октябрь 02, 2013
Сотрясение мозга, черепно-мозговая травма
Казалось бы, нашему головному мозгу мало что угрожает, ведь он защищен, как ни один другой орган. Его омывает специальная жидкость, которая не только обеспечивает мозгу дополнительное питание, но и служит своеобразным амортизатором. Мозг покрыт несколькими оболочками. В конце концов, он надежно "спрятан" в черепе. Тем не менее, травмы головы очень часто заканчиваются для человека серьезными проблемами с мозгом. Все черепно-мозговые травмы делятся на открытые и закрытые. Открытыми называются травмы, при которых повреждаются мягкие ткани головы (кожа, подкожная клетчатка, фасции) и кости черепа. Закрытые травмы — несколько менее опасные, но все равно неприятные. Их, в свою очередь, разделяют ...
Октябрь 02, 2013
Перелом ребра: симптомы и помощь
При ударе в грудь или при падении может произойти перелом ребра. Это достаточно коварная травма, так как ее довольно сложно распознать самостоятельно. Как определить такой перелом и чем помочь пострадавшему? Итак, каковы основные признаки этой травмы:   1. Обычно при переломах ребер ощущается резкая боль. Особенно четко она проявляется при ощупывании травмированного места, а также при глубоком вдохе или кашле. Человеку может быть больно смеяться, а иногда – даже говорить. 2. Пострадавший щадит поврежденную часть грудной клетки, его дыхание с этой стороны поверхностное. 3. Если происходит не только перелом, но и повреждение легких, то начинается "утечка" воздуха в подкожную клетчатку. ...
Октябрь 02, 2013
Перелом полового члена
Причины Хотя переломы пениса встречаются в медицинской практике не так уж часто, сломать его все же можно. Этой опасности половой член подвергается в состоянии эрекции, причем почти все переломы являются закрытыми. Самое распространенное место получения травмы — конечно же, любовное ложе. Во время полового акта возникает до 58 % всех переломов. Особо рискованной в этом плане является поза «наездницы», когда женщина совершает резкое или неправильное движение. Но подобным образом могут закончиться эксперименты и с другими позициями. В этом случае эрегированный член попадает не во влагалище, а с силой ударяется в промежность или бедро. Иногда половой член ломается в других ситуациях, ...