Статьи » 1001 совет для мамы
Как не заболеть в дождливую погоду
Октябрь 07, 2013
Как не заболеть в дождливую погоду

Несмотря на ненастную погоду, которая стоит в последние дни, не стоит унывать и тем более отменять прогулки на свежем воздухе.

Чтобы не простудиться в дождливую погоду нужно просто соблюдать несколько правил. Таким образом не пострадают ни ваши планы, ни здоровье.

1. Если на улице вы сильно промокли, вернувшись, переоденьтесь в сухую одежду.

2. По возможности примите горячий душ.

3. Приготовьте горячий чай с лимоном. Он поможет согреться, а витамин С повысит

сопротивляемость организма.

4. Следите за правильным питанием. В такую неустойчивую погоду иммунитет должен быть  укреплен, поэтому организму требуется сбалансированный рацион.

5. Не забывайте и о физических нагрузках. Простая зарядка по утрам полезна в любое время года.

Ну вот, обезопасить себя и близких от простуды очень просто. Мы желаем вам и вашим деткам крепкого здоровья!

По теме
Июль 07, 2013
ВНУТРИЧЕРЕПНОЕ ДАВЛЕНИЕ У ДЕТЕЙ
Если ребенок часто плачет и плохо спит, совсем не обязательно, что у него серьезные проблемы со здоровьем. Но все же стоит убедиться, что в этом «не виновато» повышенное внутричерепное давление. Если следовать всем рекомендациям и правильно ухаживать за новорожденным, то о внутричерепном давлении у ребенка вы забудете навсегда.  Симптомы повышенного внутричерепного давления: Ребенок плохо спит, часто просыпается и плачет, долгий плач без причины, непропорционально большой размер головы, дрожание подбородка, ручек и ножек у грудничка, частые срыгивания, беспричинная рвота, закатывание зрачков вниз (так что вверху видна полоска белка), выпячивание родничка, расширение ...
Июль 07, 2013
КАК ВЫРАСТИТЬ РЕБЕНКА СЧАСТЛИВЫМ
Впервые прижав ребенка к груди, вы решили, что обязательно сделаете его счастливым. Начните осуществлять эту мечту прямо сегодня! Вы хотите оградить ребенка от любых горестей, сделать жизнь полноценной и яркой. И при этом вы испытываете тревогу и неуверенность, ведь реальность так изменчива. Да, действительно всякое случается. И вряд ли можно будет оградить ребенка от неудач и потерь. Чем старше он станет, тем больше свободы потребует. А это повлечет за собой не только удовольствия, но и разочарования. Однако счастье заключается вовсе не в отсутствии проблем. Вы можете сделать главное – дать своему малышу прочное ощущение гармонии здесь и сейчас, научить его радоваться светлым и глубоким ...
Июль 30, 2013
УХОД ЗА КОЖЕЙ ВО ВРЕМЯ И ПОСЛЕ БЕРЕМЕННОСТИ
Беременность отражается на состоянии кожи женщины, и это неоспоримый факт. Меняется тип кожи, и из нормальной она может превратиться в жирную или проблемную, а из чувствительной в чрезвычайно сухую. При этом все может пройти без следа после рождения ребенка, а может и закрепиться на всю оставшуюся жизнь. Или до следующих родов. Один из главных постулатов ухода за кожей во время и после беременности - это подбор косметических средств в строгом соответствии с типом кожи. Так выделено целых 16 вариантов ухода за кожей на основе таких показателей как: жирность или сухость, склонность к пигментации или ее отсутствие, предрасположенность к появлению морщин или эластичность, чувствительность или устойчивость ...
Август 10, 2013
Как можно быстро похудеть после родов?
Как похудеть после родов? Счастливиц, одаренных от природы, увы, единицы, а остальным приходится считаться с жестокой действительностью и либо мириться, либо бороться. Хвала и честь тем, кто смирился, - на самом деле, они приняли чрезвычайно мудрое и простое решение: не в красоте счастье. Мы же поговорим о тех, кто подобно гаршинской лягушке в крынке со сметаной, все сучит и сучит лапками в надежде сбить масло. В чем оправдание подобных титанических усилий – ведь не в том же, чтобы нравиться окружающим мужчинам, в самом деле? Конечно нет, большинство женщин отчаянно сражаются за фигуру, чтобы … нравиться самим себе, тем самым повышая самооценку и удовлетворение качеством жизни. ...