Статьи » Женские секреты
Правила интимной гигиены
Октябрь 08, 2013
Правила интимной гигиены

Правило 1. Ни в коем случае не используйте для подмывания обычное косметическое мыло - это может нарушить кислотно-щелочной баланс влагалища, спровоцировать возникновение молочницы и вагинита и даже препятствовать проникновению сперматозоидов! Пользуйтесь специальными средствами (гели, пенки), которые мягко очищают, дезодорируют, снимают раздражение слизистой и уничтожают вредную флору. Никогда не мойте половые органы мочалками или губками: царапины и повреждения слизистой оболочки – рай для всевозможных возбудителей инфекций. Не направляйте струю воды непосредственно во влагалище. Это смывает необходимую защитную смазку, а также помогает попасть во влагалище различным возбудителям инфекций.

Правило 2. В течение дня используйте влажные салфетки для интимной гигиены. Выбирайте те, которые содержат экстракты противовоспалительных трав и противомикробные средства (на упаковке должно стоять слово «интимные»). Ежедневную прокладку меняйте дважды в день, а лучше - каждые 4 часа. это же правило действует и для прокладок в критические дни.

Правило 3. Прокладки для критических дней используйте с учетом «капелек» на упаковке. Их количество – 2, 3, 4, 5 – означает, как много влаги они способны впитать. В продаже также появились прокладки, пропитанные экстрактами лекарственных трав. Но перед тем, как их применять, убедитесь, что у вас нет аллергии на то или иное растение.

Правило 4. Тампоны лучше использовать в первые дни менструального цикла и менять каждые два часа. В противном случае вы можете спровоцировать сухость влагалища, раздражение слизистой, что, в свою очередь, чревато быстрым размножением опасных микробов, которые могут даже стать причиной синдрома токсического шока. В критические дни не принимайте вaнн, старайтесь не купаться в бассейне (и тем более в открытом водоеме), даже если вы надеетесь на гигиенические тампоны.

Правило 5. Обратите внимание на кремы для интимной гигиены. Они неплохо защитят вашу интимную зону при купании в бассейне или открытом водоеме. Эти кремы можно использовать и в качестве заменителей смазки при занятиях сексом.

По теме
Июнь 01, 2013
Как защитить кожу лица зимой
1. Не используйте увлажняющие крема перед выходом на улицу. Если Ваша кожа нуждается в увлажнении - используйте увлажняющий крем на ночь.2. Используйте только жирный питательный крем, и наносите его не позднее, чем за 30 минут (а лучше 40) до выхода на улицу. Специальным кремом смажьте кожу вокруг глаз.3. Для защиты губ обязательно используйте помаду, лучше жирную. Если Вы не пользуетесь каждый день декоративной косметикой - нанесите бесцветную гигиеническую помаду. И старайтесь не облизывать губы на морозе.4. 1 или 2 раза в неделю делайте питательную увлажняющую маску для лица. Возьмите это за правило.5. Увлажняйте воздух в помещении, в котором Вы находитесь длительное время. Если нет специальных ...
Июнь 01, 2013
Секреты красивой груди.
Забирайте на стену, чтобы не потерять. Правильный уход. Смешайте 100 г сметаны, 2 ст. ложки оливкового масла и 1 яйцо. Смесь нанесите на грудь и оставьте на 20 минут. Смойте прохладной водой. Массажное масло для груди В равных пропорциях смешайте масла авокадо, жожоба и оливковое (примерно по 50 мл каждого). Можно также добавить масло шиповника.Масло авокадо смягчает кожу, оливковое - обладает эффектом anti-age, жожоба - регенерирует клетки кожи, а шиповника - препятствует обвисанию груди. Фитнес для груди.1. Согните руки в локтях, локти разведите и соедините ладони на уровни груди. Резко сожмите ладони вместе, затем расслабьте руки. Повторите 20 раз.2. Поднимите руки над головой, затем ...
Июнь 01, 2013
Правильный макияж
1. Сначала нанесите тональную основу.2. Затем нанесите нейтральные тени на всю поверхность века (жемчужные, кремовые, светло-серые или светло-коричневые) - тщательно растушуйте тени до подбровной кости (основа для теней - более выразительного оттенка).3. Чтобы обозначить контуры глаза, нанесите на веко и складку тени более насыщенного оттенка. Нужно растушевать тени по направлению к внешнему уголку брови, так как это послужит ориентиром для проведения линии стрелки.4. Теперь нанесите под брови мерцающие тени нежного оттенка, чтобы подчеркнуть линию бровей.5. Важнейший элемент макияжа со стрелками - эффектный контур самой стрелки. Специальной подводкой проведите линию как можно ближе к линии роста ...
Июль 18, 2013
10 СЕКРЕТОВ СТРОЙНОСТИ
1. Ходить по ступенькам.Поднимаясь по лестнице, человек сжигает 11 калорий в минуту - именно столько ты бы потратила, бегая трусцой.2. Помогать желудку.Чашка мятного чая после еды способствует пищеварению и предотвращает вздутие живота.З. Не забывать про ноги.Чтобы стопы были мягкими, как у младенца, не ленись их отшелушивать и питать.4. Качать пресс.Чтобы живот стал плоским, не забывай выполнять специальное упражнение: ляг на пол, согни колени, стопы прижми к полу, руки - на затылке. Напрягая мышцы живота, приподнимай туловище так, чтобы от пола отрывались плечи и лопатки. Задержись в таком положении (медленно сосчитай до четырех), затем опускайся обратно. Вдыхай воздух лежа на спине, а поднимаясь ...