Статьи » Женские секреты
Лечим целлюлит с помощью кофе: рецепт
Май 31, 2013
Лечим целлюлит с помощью кофе: рецепт

Антицеллюлитные скрабы способствуют удалению омертвевших клеток, отшелушивают кожу, улучшают кровоснабжение, очищают поры, в результате чего кожа становится мягкой и шелковистой. Сильным аквадренажным и антицеллюлитным эффектом обладает масло кофейных бобов. Если кофейные скрабы использовать регулярно, то апельсиновая корка уменьшается, а кожа моментально становится упругой и гладкой.

Для приготовления кофейных скрабов используют молотый кофе или то, что остается в турке после варки. В самом простом случае можно просто запарить свежемолотые зерна так, чтобы получилась густая каша. Ее и наносят массирующими движениями с небольшим надавливанием, после чего смывают под душем.

Кофе, соль и перец чили
Для приготовления скраба смешать морскую соль и молотый кофе (1:1), добавить оливковое масло или крем для тела. Полученную смесь втирают 10 минут в "апельсиновые" места. Совместное действие соли и кофе оказывает очень благоприятное действие, очищая, питая и обеззараживая кожу.
Эффективной заменой соли может стать настойка перца чили, которую несложно приобрести в любой аптеке. Острый перец улучшает кровообращение и разогревает жировую прослойку, способствуя более активному разжижению жира. Смесь готовят используя 50 г кофе и 10 мл перечной настойки. Втирание проводят на протяжении 5 минут.

Кофе и мед
Для приготовления медового скраба мед необходимо немного разогреть (или смешать с горячей водой), затем добавить кофе и при желании эфирное масло лимона, грейпфрута или можжевельника.
Смесь втирают 10 минут, после чего 5 минут надавливают и резко отрывают руку от проблемной зоны. Болевые ощущения будут свидетельствовать об эффективности процесса: кровообращение резко усилится, а значит и жировые запасы будут исчезать.
Чтобы пиллинг оказывал необходимое действие, процедуру проводят раз в неделю. Для повышения ее эффективности не следует пренебрегать массажем, который можно делать с помощью профессионала или самостоятельно массажными перчатками или вакуумным массажером.

По теме
Июнь 01, 2013
Заботимся о ручках
1. Руки лучше мыть водой комнатной температуры. От холодной воды кожа на руках шелушится и становится жесткой, горячая вода сильно обезжиривает кожу, сушит, делая ее шероховатой.2. Уборку, мытье посуды, стирку, а так же прополку производить в перчатках, так как химические вещества, содержащиеся в моющихся средствах, пагубно влияют на кожу рук. Если эти вещества удаляют жир, то, что они делают с нашей кожей, можно только представить.3. Мойте руки лишь туалетным мылом или специальным гелем. В этих косметических средствах содержатся добавки, препятствующие пересыханию кожи.4. После любого контакта с водой тщательно вытирайте руки - это избавит вас от заусенцев.5. Ежедневно необходимо смазывать ...
Июль 18, 2013
10 СЕКРЕТОВ СТРОЙНОСТИ
1. Ходить по ступенькам.Поднимаясь по лестнице, человек сжигает 11 калорий в минуту - именно столько ты бы потратила, бегая трусцой.2. Помогать желудку.Чашка мятного чая после еды способствует пищеварению и предотвращает вздутие живота.З. Не забывать про ноги.Чтобы стопы были мягкими, как у младенца, не ленись их отшелушивать и питать.4. Качать пресс.Чтобы живот стал плоским, не забывай выполнять специальное упражнение: ляг на пол, согни колени, стопы прижми к полу, руки - на затылке. Напрягая мышцы живота, приподнимай туловище так, чтобы от пола отрывались плечи и лопатки. Задержись в таком положении (медленно сосчитай до четырех), затем опускайся обратно. Вдыхай воздух лежа на спине, а поднимаясь ...
Май 31, 2013
16 СЕКРЕТОВ, КАК СДЕЛАТЬ ЯГОДИЦЫ ПРИВЛЕКАТЕЛЬНЫМИ
Вашему вниманию предлагается самый полный комплекс упражнений для ягодиц, что поможет Вам сохранить их привлекательную форму и очертания еще надолго. 1. Встаньте, поставив ноги вместе, руки положите на пояс. Делайте вперед глубокий выпад каждой ногой, трижды производя пружинящие покачивания. Нога, оставшаяся сзади, должна стоять на полной ступне, а не на носке. Постепенно увеличивайте количество выпадов с семи до десяти–двенадцати (каждой ногой). 2. Лягте на живот, вытянув вперед руки. Поднимите руки и туловище, изобразив «дугу». Затем опустите руки на пол и поднимите вверх–назад только ноги. Выполняйте упражнение от 6 до 10 раз. 3. Встаньте прямо, ноги ...
Май 31, 2013
Золотые правила, которые должна знать каждая ухоженная девушка
1) Жир на животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. Пресс будет, но под слоем жира. Так что живот даже увеличится в объеме. Чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.2) Лучше всего от массивных бедер помогают махи, от икр - растяжка, от ног - ходьба.3) Чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и обязательно делайте растяжку после тренировок.4) С утра натощак 2 стакана воды, можно с лимоном, через 10 минут 2 ложки оливкового или льняного масла (чтобы был нужный жир в организме, для груди и сохранения менструального цикла). Также можно съесть зеленое яблоко. 5) Через 10-15 минут - завтрак. ...