Статьи » Женские секреты
Массаж льдом
Июнь 01, 2013
Массаж льдом

Массаж льдом — что может быть проще? Возьмите кубик льда и легкими круговыми движениями поводите им по массажным линиям лица, шеи и области декольте.
Однако не забывайте: косметический лед показан далеко не всем. При чувствительной коже с выраженным сосудистым рисунком использовать его не рекомендуется.
Вместо воды из-под крана для приготовления кубиков лучше использовать минеральную негазированную воду или питьевую воду в бутылках.
Чаще всего кубики льда для лица готовят из настоя трав. Приготовить травяной кубик льда легко:
Рецепт:1 столовую ложку травы или смеси трав залить 1 стаканом кипятка, настаивать 30 минут. Затем настой процедить, разлить по формочкам для льда и поместить в морозилку.
Такие травы, как аптечная ромашка, мята, череда, зверобой, шалфей, липовый цвет и петрушка подходят для любого типа кожи. Для нормального типа кожи также можно использовать валериану, подорожник, тысячелистник, фиалку трехцветную, укроп; для сухой кожи — настой красных ягод; для жирной кожи — календулу и хвощ полевой.
Особенно полезно протирать сухую, усталую и раздраженную кожу кубиками льда из настоя мяты или алоэ:
Рецепт: несколько листьев алое нарезать на мелкие кусочки и залить кипятком в пропорции 1:5, настаивать 2 часа, процедить и приготовить кубики

По теме
Май 30, 2013
Ванны для упругости кожи.
Сделать кожу упругой, эластичной, бархатистой и справиться с целлюлитом может помочь апельсиновая ванна. Состав: ● апельсин 5 шт.● оливковое масло 3 ст. ложки● вода 0,5 литра. Срежьте цедру и выдавите сок из апельсинов, смешайте с оливковым маслом и тёплой водой. Вылейте смесь в ванну. Желательно, чтобы вода была чуть прохладной, что также окажет стимулирующее воздействие на кожу. Рекомендуется принимать апельсиновую ванну раз в неделю. Ванна с морской солью также считается эффективным средством в борьбе с целлюлитом, лишними килограммами и дряблостью кожи. Добавляйте в ванну 500 гр. любой морской соли, полежите в ней 15 минут, активно двигая руками и ногами. Сполосните кожу тёплой водой и смажьте кремом.
Май 31, 2013
Борьба с жирком на животе
Маленькие хитрости.1. Не ешьте за 3 часа до сна, вы должны ложиться с чувством легкого голода.2. Уменьшайте порции со временем. сегодня положите на 1 ложку меньше, завтра - еще.. и так далее, пока не дойдете до размера ладони 3. У вас всегда должно оставаться внутри чувство легкости, не переедайте.4. Убрать жир - это только аэробные нагрузки, никуда без них. Бег, скакалка, орбитрек и так далее.5. В борьбе с животом надо работать в первую очередь "изнутри" - меньше, но качественнее кушать.6. Старайтесь кушать сладкое до 12 дня, пока обмен достаточно быстрый.7. Не пейте много воды и жидкости перед сном.8. Помните, что жир углевод(например, хлеб с маслом, пирожные) - это самые опасные сочетания, ...
Август 07, 2013
Красивая Грудь за 15-20 минут в день
Женская грудь, как известно, состоит на 90% из жировой ткани. Поэтому при соблюдении диеты бюст стремительно теряет в объеме. С каждым потерянным килограммом лишнего веса, как правило, уходит 20 г массы вашей груди. И это притом, что общая масса молочных желез составляет 150-400 граммов. Похудание на 4-9 кг - и вы можете смело выбирать белье минимум на размер меньше. А вот вернуть прежние формы гораздо сложнее: недостаточно просто пополнеть - скорее всего, ваш бюст будет просто-напросто обвислым. Необходимо выполнять физические упражнения на поддержание красивой формы груди. Жировую прослойку, из которой состоит ваше достоинство, конечно, не накачать, зато можно укрепить мускульную ткань, ...
Июнь 01, 2013
Лечение целлюлита
Как избавиться от целлюлита и молочной кислоты. Чтобы навсегда избавиться от одного из самых не хороших врагов – целлюлите, любая женщина будет на все готова. Но лечение целлюлита не требует чрезмерных средств. Если у вас такая неприятность не на самой последней стадии, то его, ее можно без особых усилий победить в домашних условиях и выполнить некоторые не сложные процедуры. Одним из самых эффективных средств при лечении целлюлита является одуванчик. Ежедневно надо выпивать по стакану чая сделанного из одуванчиков. Такой чай поможет вывести из крови воду, а также поможет работе печени.Листья одуванчика можно добавить и в салаты.Еще одним из способов при лечение целлюлита является массаж. ...