Статьи » Полезные рецепты
Добавки к кофе
Июнь 01, 2013
Добавки к кофе

Какие добавки делают кофе полезным 

По теме
Июнь 01, 2013
Очень полезно!
7 причин выпить стакан воды с лимоном.Всего 2 минуты на то, чтобы сделать этот «эликсир жизни», зато сколько пользы! 1. Ты укрепишь иммунную систему. Лимон богат витамином С и калием. Он стимулирует мозг и нервную систему, контролирует кровяное давление. 2. Напиток выровняет щелочной баланс, ведь лимонная кислота не повышает кислотность. 3. Ты будешь быстрее худеть. Сок лимона содержит пектин, который помогает организму бороться с чувством голода. Кроме того, было доказано, что люди, которые поддерживают щелочную диету, худеют гораздо быстрее. 4. Сок лимона стимулирует пищеварение. Теплая вода служит для стимуляции желудочно-кишечного тракта и перистальтики. 5. ...
Июнь 01, 2013
ИСТОЧНИКИ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ - КОСМЕТИЧЕСКАЯ ГЛИНА
Безопасность и польза глины давно доказаны, она является идеальным средством в уходе за внешностью.В глине содержится множество полезных микро- и макроэлементов, минеральных солей, таких как кальций, магний, кремний и др. Она обладает выраженным абсорбирующим эффектом. И это далеко не единственное качество глины: она отлично очищает и сужает поры, оказывает антибактериальное действие.У косметических глин разный состав, они подходят почти для любого типа кожи. Исключение, когда от использования глины лучше отказаться – это розацея. Также маски из глины не рекомендуются при сильном росте волос, сосудистых звездочках и подозрительных новообразованиях.Цвет глины обусловлен ее минеральным составом. ...
Июнь 01, 2013
Полезные бутерброды. Такое бывает?
Несколько рекомендаций и парочка рецептов)Лучше всего в приготовлении бутербродов использовать черный хлеб грубого помола, или булку с проросшими зёрнами. Сливочное масло можно заменить оливковым или растительным, или даже положить ломтик авокадо. Не стоит смешивать бутерброд с другой пищей, а уже тем более заедать им суп или второе блюдо. Избегайте сырокопченых колбас, в идеале следует заменить колбасу на отварное мясо или язык. Никогда не запивайте бутерброды газированными напитками и кофе. Самый безвредный вариант — это чай без сахара.Бутерброд с зелёным творогомТворог хорошо разомните вилкой и смешайте с мелко порезанной зеленью (на ваш вкус: петрушка, укроп, зеленый ...
Июнь 01, 2013
Сохранить фигуру помогут сладости за завтраком?
Люди, по утрам привыкшие есть различные сладости, во много раз легче придерживаются всевозможных диет - такой любопытный факт отмечается диетологами.Специалисты Университета Тель-Авива (Израиль) пришли к выводу, что вводя в свой завтрак сладкую пищу, человек в течение всего дня наименее подвержен желанию переедать.Для проведения соответствующих исследований были отобраны две сотни людей, у которых наблюдались явные признаки избыточного веса. Участников исследования поделили на 2 равные группы и прописали им совершенно одинаковую диету. Суточная калорийность диеты для мужчин составляла 1,6 тысяч калорий, а для женщин - 1,4 тысячи. Первой группе наблюдаемых предоставлялась возможность во время ...