Статьи » Женские секреты
Красивое тело за 14 дней.
Июнь 01, 2013
Красивое тело за 14 дней.

Это не так нереально, как вам кажется, убежден персональный тренер из Великобритании Джеймс Дуйган. Хорошая, здоровая еда и комплекс эффективных упражнений творят настоящие чудеса.
Топ-модель Элль Макферсон не так давно заявила: "Никто в мире не способен лучше чем Джеймс помогать женщинам обретать фантастическую форму". И ее мнение разделяют многие другие звезды, которым Дуйган помог. Джеймс дает бесплатные советы о том, как всего за 14 дней набрать отличную спортивную форму, которая так нужна нам в пляжном сезоне. 
Вот что вам понадобится: 
Три блюда в день, плюс небольшие перекусы
Одна чашка органического чая или кофе в день 
До шести чашек органического зеленого чая в день 
Не менее 2,5 литров негазированной, фильтрованной питьевой воды в день 
Никакого алкоголя или газировки 
Восемь минут упражнений в сутки. 
Что называется хорошей и здоровой едой? Это понятие не изменилось за многие века. Яблоко остается здоровым и поныне, а никакие чипсы не сравнятся с настоящей картошкой. Здоровая еда не может храниться месяцами, в ней не бывает ингредиентов, которым вам незнакомы, она дает вам чувство наполнения. Никакого сахара (его полно в сырых фруктах, вам хватит), шоколада, белого вина. Употребляете сырые овощи, фрукты, авокадо, красное вино. Обходитесь без крекеров и растворимого кофе. 
И двухнедельное чудо свершится, как убеждает Джеймс Дуйган. Конечно, если вы при этом не забудете про спорт, продолжительный сон и хорошее настроение.

По теме
Май 31, 2013
Лимонный пилинг
Лимонный пилинг  (профилактика растяжек).
Май 31, 2013
Как быстро и эффективно убрать черные точки на носу? Столовую ложку желатина смешиваем со столовой ложкой молока. Смесь подогреваем в микроволновке 10 секунд, она должна стать похожа на клей. Вынимаем, ждем, пока она чуть остынет и кисточкой начинаем наносить на нос. Смесь держим около 10 минут, а потом аккуратно отдираем и смотрим на результат. Все наши черные точки с носа остались на этой пленочке! Нос можно смазать ломтиком алое.
Май 31, 2013
Избавиться от Черных точек в 5 минут.
Избавиться от Черных точек в 5 минут. на Половину лимона 3-4 капли меда. Натрите лимоном с медом вашем лице,черные точки в областях, как нос, подбородок и т.д. Оставьте лимоном с медом на лице на 5 минут, затем промыть холодной водой. Вы увидите результат сразу. Кроме того, увлажняет.
Октябрь 03, 2013
Как стать сексуальной?
В стремлении привлечь к себе внимание мужчин женщины используют различные средства. И прежде всего они тратят много времени на свою внешность. Однако не всегда только внешность влияет на реакцию противоположного пола. Американские психологи установили, что на самом деле мужчин привлекает в женщине некие внутренние качества, благодаря которым и проявляется сексуальность. Одним словом, ответ на вопрос о том, как стать сексуальной, подразумевает обладание таким врожденным качеством, как «внутреннее свечение». Но что нужно еще, чтобы привлекать мужские взгляды как магнит? Как стать сексуальной: необходимые качества Привлекательность, данную женщине от природы, может подчеркнуть уверенность ...