Статьи » Беременность
Уход за грудью во время беременности
Июнь 01, 2013
Уход за грудью во время беременности

Многих женщин в период беременности и кормления малыша огорчает, что кожа груди теряет эластичность, на ней появляются растяжки.

Предупредить эти проблемы помогает ношение хорошо подобранного бюстгалтера и ежедневный уход за грудью.

Выбирая бюстгальтер, будущая мама должна следить за тем, чтобы он хорошо поддерживал грудь, при этом не пережимая ее, а его лямки не врезались в плечи. Белье обязательно должно пропускать воздух и обеспечивать хорошую терморегуляцию. Некоторые современные материалы, например, микрофибра, ничуть не уступают традиционным натуральным тканям. За период беременности грудь может постепенно увеличиться на несколько размеров, и понадобится несколько подходящих бюстгальтеров. После 36 недель уже можно купить специальные бюстгальтеры для кормления — размер груди уже не будет значительно изменяться.

Действенным средством для предупреждения растяжек и дряблости кожи груди считаетсягидромассаж или контрастный душ. Струю воды из душа следует направлять на область груди снизу вверх в направлении к соску. При этом сам сосок нельзя подвергать сильному воздействию воды. Вода должна быть не горячей, комнатной температуры. Можно чередовать прохладную и теплую воду.

Помните, что чрезмерное раздражение кожи сосков во время беременности может спровоцировать выкидыш, особенно, если матка находится в тонусе и существует угроза прерывания беременности.

Ежедневно после душа рекомендуется наносить на кожу груди специальные средства ухода. Важно, чтобы они были разрешены для применения во время беременности и грудного вскармливания.

Чтобы грудь после беременности и вскармливания малыша не обвисала, во время и после беременности надо делать несложные упражнения для мышц груди или плавать.

Если вы будете выполнять эти рекомендации ежедневно и в комплексе, вы сохраните красоту груди надолго.

 

По теме
Июнь 01, 2013
Жара и беременность: техника безопасности
Обнаружив две полоски на тесте и подсчитав ПДР, вы выяснили, что дохаживать беременность вам придется летом. «Ну что ж, - думаете вы, - надо будет потерпеть: жара, а я на поздних сроках, с тяжелым животом, отеками и постоянным страхом навредить ребенку. И никакого удовольствия от солнышка и теплой погоды». Неужели все и в самом деле так грустно и сложно? Рисков и опасностей, которым беременная женщина подвергается в жаркую погоду, действительно немало. Но настраиваться на жестокие ограничения и строгие заключения в помещениях на все лето вплоть до родов совсем необязательно. Предупрежден, значит вооружен! Если не полениться позаботиться о себе заранее, со многими из них можно ...
Май 30, 2013
Доскональная точность, определяющая развитие плода по УЗИ
Методики ультразвукового сканирования позволяют вести визуальное наблюдение за развитием эмбриона уже с третьей недели беременности. Принцип действия УЗИ заключается в преобразовании ультразвуковых волн, отраженных от разных структур излучаемого эмбриона, в электрические импульсы, транслирующиеся на экраны приборов. Ультразвуковые волны превосходно проходят сквозь околоплодные воды, что гарантирует полноценное визуальное восприятие плода и облегчает диагностику его состояния, практически, исключая минимальные погрешности. Выполнение ультразвукового сканирования дает возможность с доскональной точностью определять сроки беременности. Благодаря существующей методике можно четко определять ...
Июнь 19, 2013
Пищевые пристрастия беременных
Почти каждая рожавшая женщина может рассказать забавные, порой комичные, а иногда и слегка устрашающие истории, как она страстно желала тот или иной продукт. Да ладно бы - маринованные огурчики или лапшу на курином бульоне, а то ведь бывают случаи, когда одним из самых желанных угощений становится… зола, глина или, скажем, крахмал.Исследования показали, что более 70% беременных в первом триместре проявляют пристрастие к сочетанию не сочетаемых продуктов, а то и вообще к не совсем пищевым продуктам (в привычном восприятии). А все дело в том, что организму требуются определенные вещества, крайне необходимые для нормального развития ребенка, а если их не хватает, то организм - будет ...
Май 30, 2013
Фитнес для беременных
Когда вы узнали о приятном пополнении в вашей уже состоявшееся семье, то вы наверняка даже не задумывались об обратных сторонах беременности. Конечно, я ни в коем случае не имею в виду то, что беременность – это что-то плохое, однако я лишь говорю о том, что даже если её спланировать, то нельзя учесть то, как поведет себя ваш организм в таком случае. А именно в случае второй половины беременности, когда вы поправитесь.Увеличение в весе у беременных женщин – это вполне нормально. Причём это увеличение, например, килограмм в 15, абсолютно не должно вызывать опасений. Организм готовиться к родам и появлению на свет маленького нового человечка, поэтому, как говорится, бережет силы для ...