Статьи » Беременность
Забота о ногах во время беременности
Июнь 01, 2013
Забота о ногах во время беременности

Тяжесть и отеки ног часто беспокоят будущих мам во второй половине беременности.

Беременность создает естественные предпосылки для задержки жидкости в организме. Меняется водно-электролитный баланс, вязкость крови, труднее идет движение крови и лимфы в ногах (это происходит из-за того, что растущая вслед за малышом матка сдавливает крупные сосуды). Поэтому появление во второй половине беременности небольших отеков на ногах, которые появляются ближе к вечеру и проходят утром, считается делом житейским. Однако, рассказать о них врачу, который ведет вашу беременность, все же нужно.

Если вы замечаете, что любимые туфли стали маловаты, кожа на лодыжках сделалась бледной и напряженной и при надавливании на нее появляется ямка, которая выравнивается очень медленно, проконсультируйтесь с доктором. В случае небольших отеков у будущих мам, не имеющих других проблем со здоровьем, его рекомендации, вероятнее всего, будут такими:

  • старайтесь пить не больше 1,5 литров в сутки (меньшее количество может быть опасно для вас и будущего малыша);
  • ограничьте употребление соли, откажитесь от жареных, острых, пряных и копченых продуктов (все они вызывают жажду и задерживают воду в организме);
  • не стойте и не сидите слишком долго в одной позе, а еще, сократите походы по магазинам до минимума;
  • гуляйте в радость на свежем воздухе, плавайте, занимайтесь специальной зарядкой для беременных;
  • найдите время отдохнуть в течение дня, полежите минут двадцать, приподняв ноги вверх;
  • делайте прохладные ножные ванночки и массаж ног от ступней вверх;
  • взвешивайтесь каждую неделю, почаще измеряйте артериальное давление и сдавайте анализ мочи.

Кроме того, доктор может назначить вам специальные препараты и витамины для укрепления сосудистой стенки, а также фиточаи.
Ни в коем случае нельзя употреблять мочегонные средства и заниматься самолечением.

Чаще всего отеки появляются на каких-то определенных местах (например, только на ногах), но, бывает, что они распространяются на лицо и туловище. В некоторых случаях они могут предшествовать развитию гестоза (токсикоза второй половины беременности). При этом, в придачу к ним, повышается артериальное давление и появляется белок в моче. Распространенные отеки и гестоз лечатся в стационаре. Очень важно не пропускать визиты в женскую консультацию, тогда все необходимые измерения и анализы будут проводиться вовремя и грозное осложнение не настигнет вас врасплох.

Отеки на ногах часто возникают при варикозной болезни вен, которая усугубляется (а иногда впервые проявляется) во время беременности. При этом у будущей мамы возникает тяжесть и боль в ногах, они быстрее устают при ходьбе. О своих ощущениях нужно обязательно сообщить врачу, возможно, вас направят к специалисту-флебологу. Лечением этой проблемы должен заниматься специалист, ведь даже ношение специальных колготок (компрессионного трикотажа) требует предварительной консультации.

 

По теме
Июль 07, 2013
МОЖНО ЛИ БЕРЕМЕННЫМ КРАСИТЬ ВОЛОСЫ
Оказывается, беременность вносит в них лишь незначительные коррективы. О них мы и поговорим. Беременность – не повод переставать следить за собой. Мы не сомневаемся, что вы тщательно спланировали своё интересное положение и заранее обговорили с косметологом все возможные процедуры, которые будут вам доступны, и то, от чего придётся отказаться. У косметологов нет однозначного мнения о том, как сказываются красители на здоровье будущего ребёнка, – их мнения всегда делятся 50/50. Но прогресс не стоит на месте, и новые изобретения позволяют каждой женщине в любой момент её жизни выглядеть прекрасно. Альтернативные способы Никто не заставляет вас ходить все 9 месяцев с отросшими корнями ...
Май 30, 2013
Периоды по степени важности внутриутробного формирования плода.
Периоды по степени важности внутриутробного формирования плода.
Май 30, 2013
Таблица определения пола ребёнка.
Таблица определения пола ребёнка. Разумеется пользоваться до зачатия ;)
Июнь 01, 2013
Жара и беременность: техника безопасности
Обнаружив две полоски на тесте и подсчитав ПДР, вы выяснили, что дохаживать беременность вам придется летом. «Ну что ж, - думаете вы, - надо будет потерпеть: жара, а я на поздних сроках, с тяжелым животом, отеками и постоянным страхом навредить ребенку. И никакого удовольствия от солнышка и теплой погоды». Неужели все и в самом деле так грустно и сложно? Рисков и опасностей, которым беременная женщина подвергается в жаркую погоду, действительно немало. Но настраиваться на жестокие ограничения и строгие заключения в помещениях на все лето вплоть до родов совсем необязательно. Предупрежден, значит вооружен! Если не полениться позаботиться о себе заранее, со многими из них можно ...