Статьи » Здоровый образ жизни
УРОВЕНЬ НАТРИЯ В ОРГАНИЗМЕ ЧЕЛОВЕКА
Июнь 13, 2013
УРОВЕНЬ НАТРИЯ В ОРГАНИЗМЕ ЧЕЛОВЕКА

УРОВЕНЬ НАТРИЯ В ОРГАНИЗМЕ ЧЕЛОВЕКА

По теме
Май 30, 2013
Лень? Как побороть ее?
Во-первых, лень - это явление сугубо инертное, и часто нам бывает неохота приступать к работе, поскольку мы привыкаем к расслаблению. Это своего рода вредная привычка сидеть, скучать, но при этом продолжать ничего не делать. Чтобы прекратить это безобразие можно следовать самому простому и основному правилу - не делайте ничего! То есть посидите или постойте в течение 5 минут ничем не занимаясь совершенно, как только 5 минут истекут, сможете сразу же убедиться, что в вас еще много жизненных сил для новых свершений.Второе правило "5 минут" - начните делать что-нибудь важное или не очень в течение 5 минут. Уверяем, что после этого вы и сами не заметите, что потратили на что-то более пяти минут и ...
Май 31, 2013
Ожирение
Ожирение - фактор риска !
Май 31, 2013
Cамые полезные завтраки
- яичница или омлет,- овсяная каша с добавлением фруктов или сухофруктов,- мюсли, заправленные соком или молоком,- гречневая каша с молоком,- фруктовый салат,- овощной салат с зеленью,- творог с фруктами,- цельнозерновой хлеб,- йогурт,- низкокалорийный сыр.
Май 31, 2013
Алкоголь разрушает кости
Систематическое употребление алкогольных напитков в конечном итоге приведет к снижению плотности и повышению ломкости ткани костного скелета. Таким образом, алкоголь содержащие напитки существенно увеличивают риск перелома костей, о чем свидетельствуют результаты недавних исследований.Всем хорошо известно, что именно пожилые люди страдают от весьма серьезных переломов, допустим таких, как перелом шейки бедра, который в свою очередь на длительное время приводит пострадавших к полному обездвижению.Учеными было выяснено, что под влиянием алкоголя происходит нарушение работы генов, принимающих участие в формировании костного скелета. Функция данных генов заключается в том, чтобы «реставрировать» ...