Статьи » Полезные рецепты
Манго: фрукт во всей красе
Июнь 19, 2013
Манго: фрукт во всей красе

Этот фрукт считают лекарством от всех болезней и символом страсти, который исполняет любые желания. 

Манго, или большая груша (так говорят в простонародье), - так назвали этот фрукт первые европейцы, которые попробовали его. А вот на Востоке до европейцев о манго узнали еще 8 тыс. лет назад. Там к этому фрукту относятся с большим почтением и приписывают ему приставку Великий.

Жители нашей планеты ежегодно съедают более 20 миллионовлн тонн мангов год. Его оранжевая мякоть богата кальцием, фосфором, медью, цинком, а также витаминами D, E, группы В и каротином, который в организме человека превращается в витамин А. Он делает зрение острым, как у кошки, а кожу - гладкой и подтянутой, защищает ее от солнечного старения.

Манго укрепляет иммунитет и предотвращает развитие рака, заболеваний сердечно-сосудистой системы, неврологических расстройств. Не так давно ученые обнаружили в манго фермент магниферин, который обладает противовирусными свойствами. Его применяют при лечении герпеса. Кожуру и перемолотые косточки используют как вяжущее средство, а листья и веточки применяют вместо зубной пасты.

Чтобы ощутить омолаживающий эффект, достаточно на протяжении 3-х недель съедать по 1 плоду манго в день.

Воздержитесь от манго при пищеварительных расстройствах и диарее (слабительный эффект плода усугубит проблемы), заболеваниях поджелудочной железы (панкреатите), остром воспалении желудка (гастрите) или печени (гепатите).

Имейте в виду: манго нельзя сочетать с алкоголем, и вообще - если есть его в больших количествах — расстройство желудка гарантировано.

По теме
Июнь 01, 2013
ИСТОЧНИКИ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ - КОСМЕТИЧЕСКАЯ ГЛИНА
Безопасность и польза глины давно доказаны, она является идеальным средством в уходе за внешностью.В глине содержится множество полезных микро- и макроэлементов, минеральных солей, таких как кальций, магний, кремний и др. Она обладает выраженным абсорбирующим эффектом. И это далеко не единственное качество глины: она отлично очищает и сужает поры, оказывает антибактериальное действие.У косметических глин разный состав, они подходят почти для любого типа кожи. Исключение, когда от использования глины лучше отказаться – это розацея. Также маски из глины не рекомендуются при сильном росте волос, сосудистых звездочках и подозрительных новообразованиях.Цвет глины обусловлен ее минеральным составом. ...
Октябрь 08, 2013
5 причин выпить воду с лимоном натощак утром:
Иммунитет Вы укрепите иммунную систему. Лимон богат витамином С и калием. Он стимулирует мозг и нервную систему, контролирует кровяное давление. Баланс рН Напиток выровняет щелочной баланс, ведь лимонная кислота не повышает кислотность. Фигура Вы сможете быстрее похудеть. Сок лимона содержит пектин, который помогает организму бороться с чувством голода. Кроме того, было доказано, что люди, которые поддерживают щелочную диету, худеют гораздо быстрее. Кожа Вы заметите, как очистится ваша кожа. Кроме того, витамин С способствует уменьшению морщин и исчезновению пятен на коже, поскольку удаляет токсины из крови. Антикофе Если у вас есть вредная привычка каждое утро пить кофе, то стакан лимонной ...
Июнь 19, 2013
5 причин съесть грейпфрут!
1. Сжигает жир (в комбинации с белковой пищей)2. Снижает уровень холестерина3. Укрепляет иммунитет4. Заряжает энергией5. Является натуральным антиоксидантомВключите этот сочный фрукт в свой рацион, и вы забудете о плохом настроении, лишних килограммах и простудных заболеваниях!
Сентябрь 27, 2013
10 лучших напитков, которые поставят вас на ноги при простуде
1. Теплый чай с медом и лимоном.Если вы простудились,первым делом приготовьте некрепкий черный или зеленый чай ,в который добавьте 1 ч. л. меда и пару долек лимона. Очень важно не добавлять мед и лимон в кипяток,чтобы сохранить их полезные вещества2. Малиновый чай с цветками липы.Из сухих цветков липы заварите чай, добавьте в него сухие ягоды и листья малины. И оставьте настаиваться на 30 минут.Если ягод малины нет,подойдет малиновое варенье.3. Шиповниковый чай.Не для кого не секрет,что шиповник — идеальный источник витамина С. Измельченные сухие плоды шиповника(3 ст. л.), залейте 0,5 л кипятка и оставьте в термосе на ночь. Утром процедите и пейте 1/2 стакана 4 раза в день за 30 минут ...